Чем различаются привычки богатых и бедных людей

Чем отличаются богатые люди от бедных, кроме размера банковских счетов? Образом жизни, распорядком дня и привычками. Есть вероятность, что первичны тут именно деньги, но что, если именно привычки помогли нынешним миллиардерам сколотить свои капиталы? Автор Томас Корли изучилRich Habits Books ежедневные привычки 233 богатых и 128 бедных людей и сделал некоторые выводы.

Богатые придерживаются распорядка дня

81% опрошенных богачей составляют расписание и стараются ему следовать. Среди тех, кто зарабатывает мало, планы на день записывают только 9%.

44% обеспеченных людей просыпаются за 3 часа до работы и посвящают это время спорту, самообразованию и другим личным делам. Из тех, кто не может похвастаться внушительным состоянием, рано встают только 3%.

Кроме того, у 67% опрошенных богатых есть привычка записывать свои цели. А зарабатывающие мало поступают так только в 17% случаев.

Богатые заботятся о здоровье

76% состоятельных участников эксперимента занимаются спортом четыре раза в неделю и стараются не есть джанкфуд. И это вполне логично, ведь регулярные упражнения не только помогают держать себя в форме, но и улучшаютThe Top 10 Benefits of Regular Exercise память и когнитивные функции.about:blank

Среди малообеспеченных людей только 23% находят время для спорта.

Богатые уделяют время самообразованию

88% богачей каждый день читают не менее получаса. Из тех, кто зарабатывает немного, так поступают только 2% людей. Зато небогатые участники опроса предпочитают проводить время перед экраном телевизора и в 75% случаев посвящают этому занятию больше часа в день.

Предприниматель и журналист Майкл Симмонс тоже изучал привычки миллионеров и выяснил, что Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Джек Ма и многие другие читают и учатся как минимум час в день в будни. Значит, за неделю набирается не меньше пяти часов. Именно так Симмонс и назвалBill Gates, Warren Buffett, and Oprah Winfrey All Use the 5-Hour Rule выведенную им формулу — правило пяти часов. Если выкроить их на образование, считает он, успех обеспечен.

Правда, эту идею часто критикуют. Во-первых, богатым людям, занятым интеллектуальным трудом, проще находить время и силы на учёбу. А во-вторых, занятия из-под палки убивают любознательность, которая появляетсяCuriosity and Exploration: Facilitating Positive Subjective Experiences and Personal Growth Opportunities только там, где есть приятные эмоции. Сам Билл Гейтс тоже считаетBill Gates’s Simple Trick for Finding a Career Where You’ll Shine, что преуспеть можно только в том, что приносит удовольствие.

Богатые стараются передать детям свои ценности

Например, подталкивают их к волонтёрской деятельности и чтению. У 70% опрошенных миллиардеров дети посвящают волонтёрству не менее 10 часов в неделю, у 63% читают не меньше двух научно-популярных книг в месяц. Дети малообеспеченных людей поступают так только в 3% случаев.

Богатые верят в силу привычек

Правильные привычки помогают там, где недостаточно одной силы воли. Эксперты даже считают, что около 40% решений мы принимаем на автопилоте, под влиянием привычек — хороших или плохих.

Судя по результатам опроса, проведённого Томасом Корли, богатые люди разделяют эту точку зрения: 84% из них уверены, что привычки очень важны. А вот среди бедных с этим согласны только 4% опрошенных.

Реклама

News on military forces

Нидерландская корпорация Damen получила контракт на строительство четырех перспективных фрегатов MKS 180 для немецких Военно-морских сил.

MKS 180

 

Девятнадцатого июня 2020 года Damen Shipyards Group и германское Федеральное ведомство по вооружению, информационным технологиям и техническому обслуживанию (BAAINBw) подписали контракт на строительство четырех фрегатов MKS 180 для немецких ВМС.

Таким образом, Damen официально стал основным подрядчиком программы, осуществляемой вместе с партнерами из компаний Thales и Blohm.

Подписание контракта знаменует собой начало этапа проектирования и строительства фрегата. Ранее объединение компаний объявили победителем тендера, 17 июня бюджетный комитет бундестага выделил необходимые средства.

MKS 180 — одна из важнейших программ немецких ВМС. Предполагается, что перспективный корабль сможет эффективно бороться с надводными, подводными, наземными и воздушными целями, а также использоваться для разведки и борьбы с пиратами.

Напомним, в мае 2020 года Россия спустила на воду фрегат «Адмирал Головко».

5 books about racism in America

Recent events in the United States have been the stimulus for Black Lives Matter protests around the world — but the issue of systemic racism has long been entrenched in American society.

Books are a powerful education tool, and we are exploring the most celebrated works of five Black authors — books that provide an insight into the ongoing racial tensions in America.


The New Jim Crow: Mass Incarceration in the Age of Colorblindness, Michelle Alexander 

Michelle Alexander is a highly acclaimed civil rights lawyer, advocate, and legal scholar who has appeared on various radio and television programs.

Michelle Alexander, Photo by Patrick McMullan/Patrick McMullan via Getty Images

Alexander’s book, The New Jim Crow: Mass Incarceration in the Age of Colorblindness, argues that «we have not ended racial caste in America; we have merely redesigned it» — due to the legality of discriminating against convicted criminals in nearly all the ways it was once legal to discriminate against African Americans.

The book was first published in 2010, spent nearly 250 weeks on The New York Times bestseller list, and won numerous awards, including the 2011 NAACP Image Award for best nonfiction.

Jarvious Cotton cannot vote. Like his father, grandfather, great-grandfather, and great-great-grandfather, he has been denied the right to participate in our electoral democracy. Cotton’s family tree tells the story of several generations of black men who were born in the United States but who were denied the most basic freedom that democracy promises — the freedom to vote for those who will make the rules and laws that govern one’s life. Cotton’s great-great-grandfather could not vote as a slave. His great-grandfather was beaten to death by the Ku Klux Klan for attempting to vote. His grandfather was prevented from voting by Klan intimidation. His father was barred from voting by poll taxes and literacy tests. Today, Jarvious Cotton cannot vote because he, like many black men in the United States, has been labeled a felon and is currently on parole .


I Know Why the Caged Bird Sings, Maya Angelou

Maya Angelou had a diverse career as a singer, dancer, actress, composer, and Hollywood’s first female Black director, but found fame as a writer. As a civil rights activist, Angelou worked for Dr. Martin Luther King Jr. and Malcolm X.

Maya Angelou attends the AARP Magazine’s 2011 Inspire Awards, Getty Images

In I Know Why the Caged Bird Sings, Maya and her brother, Bailey, are sent by their mother to live with their devout, self-sufficient grandmother in a small Southern town, where they endure abandonment and the prejudice of the local “powhitetrash.” At eight years old, and back at her mother’s side in St. Louis, Maya is attacked by a man many times her age — and has to live with the consequences for a lifetime.

As I’d watched Momma put ruffles on the hem and cute little tucks around the waist, I knew that once I put it on I’d look like a movie star. (It was silk and that made up for the awful color.) I was going to look like one of the sweet little white girls who were everybody’s dream of what was right with the world. Hanging softly over the black Singer sewing machine, it looked like magic, and when people saw me wearing it they were going to run up to me and say, «Marguerite [sometimes it was ‘dear Marguerite’], forgive us, please, we didn’t know who you were,» and I would answer generously, «No, you couldn’t have known. Of course I forgive you.»


Thick, Tressie McMillan Cottom 

Tressie McMillan Cottom earned her doctorate in sociology from Emory University’s Laney Graduate School and is now an award-winning Associate Professor of Sociology at Virginia Commonwealth University and a faculty affiliate at Harvard University’s Berkman Klein Center for Internet and Society. 

Tressie McMillan Cottom attends the 70th National Book Awards Ceremony, Getty Images

In Thick — her collection of eight essays on topics such as beauty, media, and money — McMillan Cottom is able to «transform narrative moments into analyses of whiteness, Black misogyny, and status-signaling as means of survival for Black women.» 

The assumption of Black women’s incompetence — we cannot know ourselves or express ourselves in a way that prompts people with power to respond to us as agentic beings — supersedes even the most powerful status cultures in all of neoliberal capitalism: wealth and fame. In a 2017 interview, Serena Williams describes how she had to bring to bear the full force of her authority as a global superstar to convince a nurse that she needed a treatment after the birth of her daughter. The treatment likely saved Serena’s life.

In the wealthiest nation in the world, b\Black women are dying in childbirth at rates comparable to those in poorer, colonized nations. The CDC says that Black women are 243 percent more likely to die from pregnancy or childbirth-related causes than are white women. Medical doctors surely know about these disparities, right? Why, then, would a global superstar have to intervene so directly in her own postnatal care, and what does that say about how poorer, average Black women are treated when they give birth?  


Between the World And Me, Ta-Nehisi Coates 

Ta-Nehisi Coates gained a wide readership during his time as a national correspondent at The Atlantic and is now a writer in residence at NYU’s Arthur L. Carter Journalism Institute. He is the recipient of a MacArthur Fellowship and the current author of the Marvel comics The Black Panther and Captain America.  

Ta-Nehisi Coates, testifies about reparations for the descendants of slaves during a hearing, Getty Images

Between The World And Me explores how Americans have built an empire on the idea of race. What is it like to inhabit a Black body and find a way to live within it? How can this fraught history be reckoned with? This book is Ta-Nehisi Coates’s attempt to answer such questions in a letter to his adolescent son. Between The World And Me is a #1 New York Times bestseller, National Book Award winner, and Pulitzer finalist.

I write you in your fifteenth year. I am writing you because this was the year you saw Eric Garner choked to death for selling cigarettes; because you know now that Renisha McBride was shot for seeking help, that John Crawford was shot down for browsing in a department store. And you have seen men in uniform drive by and murder Tamir Rice, a twelve-­year-­old child whom they were oath-­bound to protect. And you have seen men in the same uniforms pummel Marlene Pinnock, someone’s grandmother, on the side of a road. And you know now, if you did not before, that the police departments of your country have been endowed with the authority to destroy your body. It does not matter if the destruction is the result of an unfortunate overreaction. It does not matter if it originates in a misunderstanding. It does not matter if the destruction springs from a foolish policy. Sell cigarettes without the proper authority and your body can be destroyed. Resent the people trying to entrap your body and it can be destroyed. Turn into a dark stairwell and your body can be destroyed. The destroyers will rarely be held accountable. 


Locking Up Our Own: Crime and Punishment in Black America, James Forman Jr.

James Forman Jr. is a professor of law at Yale Law School. He has written for The New York TimesThe Atlantic, numerous law reviews, and other publications. A former clerk for Supreme Court Justice Sandra Day O’Connor, he spent six years as a public defender in Washington, DC, where he co-founded the Maya Angelou Public Charter School.

James Forman Jr., talks with Librarian of Congress James Billington, Getty Images

In Locking Up Our Own, Forman Jr. seeks to understand the war on crime that began in the 1970s and why it was supported by many African American leaders in the nation’s urban centers. Locking Up Our Own won the Pulitzer Prize for General NonFiction, and was longlisted for the National Book Award. It has been named a best book of the year by numerous publications, including the New York TimesThe Marshall ProjectPublisher’s Weekly, and GQ Magazine.

«Mr Forman says you need another chance. But let me ask you, do you even realize how many chances you’ve already had? You might think you have it hard. But let me tell you, it was harder once. Black boys picked cotton once upon a time. Sat in the back of the bus — those who were lucky enough to even be on the bus, and not walking. «

Judge Walker was getting into this rhythm now. He wasn’t a preacher, but he sounded like somebody who has spend more than a few Sundays in the pews.


Статья: Топ-5 событий за неделю: взрывные Apple AirPods, сотовый тариф с безлимитными звонками за 49 рублей и топ-5 премиальных смартфонов

Топ-5 событий за неделю: взрывные Apple AirPods, сотовый тариф с безлимитными звонками за 49 рублей и топ-5 премиальных смартфонов https://flip.it/g0ant1

Расскажите о себе (пример публикации)

Это пример публикации, которая первоначально была размещена на сайте «Университет блогинга». Станьте участником одной из десяти программ и начните свой блог правильно.

Сегодня вы опубликуете запись. Не переживайте о том, как выглядит ваш блог. Не переживайте, если у него до сих пор нет имени или вы пока не понимаете, что делать. Просто нажмите кнопку «Новая запись» и расскажите, зачем вам блог.

Почему нужно это сделать?

  • У ваших читателей будет контекст. О чем ваш блог? Зачем им его читать?
  • Это поможет вам сосредоточиться на своем представлении о блоге, и на том, что вы хотите из него сделать.

Запись может быть длинной или короткой, рассказывать о вашей жизни или о миссии блога, служить манифестом или быть простым описанием того, что будет появляться в блоге.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам начать:

  • Почему вы ведете публичный блог, а не личный дневник?
  • О каких темах вы будете писать?
  • Кого может объединить ваш блог?
  • Чего вы хотите достичь при условии, что будете публиковать записи в течение следующего года?

Вы ни к чему не привязаны. Одна из замечательных особенностей блогов заключается в том, что они постоянно эволюционируют, пока мы учимся, растем и общаемся. Тем не менее полезно знать, с чего и почему вы начинаете. Кроме того, сформулировав цели, вы сможете задать направление для будущих публикаций.

Не знаете с чего начать? Просто напишите первое, что придёт в голову. Анна Ламот, автор хорошей книги о писательском мастерстве, советует разрешить себе написать «первый отвратительный черновик». Это отличная мысль: просто напишите что-нибудь, а отредактировать можно будет потом.

Когда вы будете готовы опубликовать запись, укажите 3–5 тегов, которые лучше всего описывают тему вашего блога, например писательство, фотография, художественная литература, воспитание детей, еда, автомобили, фильмы, спорт. Эти теги помогут другим заинтересованным в этих темах пользователям найти вас в «Чтиве». Кроме того, укажите тег «zerotohero», по которому вас смогут найти другие начинающие блогеры.

Расскажите о себе (пример публикации)

Это пример публикации, которая первоначально была размещена на сайте «Университет блогинга». Станьте участником одной из десяти программ и начните свой блог правильно.

Сегодня вы опубликуете запись. Не переживайте о том, как выглядит ваш блог. Не переживайте, если у него до сих пор нет имени или вы пока не понимаете, что делать. Просто нажмите кнопку «Новая запись» и расскажите, зачем вам блог.

Почему нужно это сделать?

  • У ваших читателей будет контекст. О чем ваш блог? Зачем им его читать?
  • Это поможет вам сосредоточиться на своем представлении о блоге, и на том, что вы хотите из него сделать.

Запись может быть длинной или короткой, рассказывать о вашей жизни или о миссии блога, служить манифестом или быть простым описанием того, что будет появляться в блоге.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам начать:

  • Почему вы ведете публичный блог, а не личный дневник?
  • О каких темах вы будете писать?
  • Кого может объединить ваш блог?
  • Чего вы хотите достичь при условии, что будете публиковать записи в течение следующего года?

Вы ни к чему не привязаны. Одна из замечательных особенностей блогов заключается в том, что они постоянно эволюционируют, пока мы учимся, растем и общаемся. Тем не менее полезно знать, с чего и почему вы начинаете. Кроме того, сформулировав цели, вы сможете задать направление для будущих публикаций.

Не знаете с чего начать? Просто напишите первое, что придёт в голову. Анна Ламот, автор хорошей книги о писательском мастерстве, советует разрешить себе написать «первый отвратительный черновик». Это отличная мысль: просто напишите что-нибудь, а отредактировать можно будет потом.

Когда вы будете готовы опубликовать запись, укажите 3–5 тегов, которые лучше всего описывают тему вашего блога, например писательство, фотография, художественная литература, воспитание детей, еда, автомобили, фильмы, спорт. Эти теги помогут другим заинтересованным в этих темах пользователям найти вас в «Чтиве». Кроме того, укажите тег «zerotohero», по которому вас смогут найти другие начинающие блогеры.

Расскажите о себе (пример публикации)

Это пример публикации, которая первоначально была размещена на сайте «Университет блогинга». Станьте участником одной из десяти программ и начните свой блог правильно.

Сегодня вы опубликуете запись. Не переживайте о том, как выглядит ваш блог. Не переживайте, если у него до сих пор нет имени или вы пока не понимаете, что делать. Просто нажмите кнопку «Новая запись» и расскажите, зачем вам блог.

Почему нужно это сделать?

  • У ваших читателей будет контекст. О чем ваш блог? Зачем им его читать?
  • Это поможет вам сосредоточиться на своем представлении о блоге, и на том, что вы хотите из него сделать.

Запись может быть длинной или короткой, рассказывать о вашей жизни или о миссии блога, служить манифестом или быть простым описанием того, что будет появляться в блоге.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам начать:

  • Почему вы ведете публичный блог, а не личный дневник?
  • О каких темах вы будете писать?
  • Кого может объединить ваш блог?
  • Чего вы хотите достичь при условии, что будете публиковать записи в течение следующего года?

Вы ни к чему не привязаны. Одна из замечательных особенностей блогов заключается в том, что они постоянно эволюционируют, пока мы учимся, растем и общаемся. Тем не менее полезно знать, с чего и почему вы начинаете. Кроме того, сформулировав цели, вы сможете задать направление для будущих публикаций.

Не знаете с чего начать? Просто напишите первое, что придёт в голову. Анна Ламот, автор хорошей книги о писательском мастерстве, советует разрешить себе написать «первый отвратительный черновик». Это отличная мысль: просто напишите что-нибудь, а отредактировать можно будет потом.

Когда вы будете готовы опубликовать запись, укажите 3–5 тегов, которые лучше всего описывают тему вашего блога, например писательство, фотография, художественная литература, воспитание детей, еда, автомобили, фильмы, спорт. Эти теги помогут другим заинтересованным в этих темах пользователям найти вас в «Чтиве». Кроме того, укажите тег «zerotohero», по которому вас смогут найти другие начинающие блогеры.